Спустя год после того, как ее брак распался, Хелен решается на неожиданный и радикальный шаг - она записывается на интенсивный курс выживания в дикой местности. Для женщины, чья жизнь недавно была измерена привычными маршрутами от дома до работы, это становится вызовом самой себе. Ее путешествие начинается не как поиск приключений, а скорее как бегство от рутины и тишины, которая стала слишком громкой после развода. Однако суровая природа, лишенная городских удобств и привычных социальных масок, быстро показывает, что настоящие испытания ждут не снаружи, а внутри.

Вдали от цивилизации, среди бескрайних лесов и под открытым небом, Хелен сталкивается с элементарными, но фундаментальными вопросами бытия. Курс выживания превращается в мощную метафору ее внутреннего состояния: чтобы разжечь огонь, нужно преодолеть сырость и ветер, чтобы найти путь - нужно сначала признать, что ты заблудился. Именно в этой намеренной "потере", в отказе от проторенных дорог, она начинает находить обрывки собственного "я", давно забытые под слоями ожиданий и компромиссов. Фильм тонко и проникновенно исследует идею о том, что подлинное обретение себя часто требует смелости добровольно сойти с карты знакомого мира.